14.09.2011, Por Redacción eDarling España
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Cómo superar una situación de infidelidad

superar una infidelidad de pareja
Puede que la infidelidad no sea una situación fácil de superar. Pero tenga en cuenta que con paciencia y dejando pasar el tiempo podrá verse con ventaja.

     Lea más abajo los 4 consejos que le ayudarán a superar una infidelidad.

 

Identifique las razones de la infidelidad

Normalmente una infidelidad no duele por el hecho en sí, si no por lo que significa. A veces es muy difícil saber cómo superar una infidelidad, pero tal vez sea más fácil si conoce las razones que han llevado a su pareja a hacerlo. Esa persona ha traicionado nuestra confianza y ha roto la magia que había en la relación.

Lo primero que tenemos que saber es por qué lo ha hecho, y qué razones le han llevado a ello: ¿hastío? ¿Pérdida de la atracción sexual? ¿Monotonía? ¿Necesidad de atención?

Identificar la causa es básico para saber enfrentarse a ello e intentar superarlo. Para el psicólogo José Luis Cano Gil, “Toda infidelidad es el síntoma de alguna anomalía previa en la relación de pareja”. Según este experto también se producen tres tipos de heridas: “Dolor, humillación y rabia”.

¿Cómo ha ocurrido? ¿Qué tipo de infidelidad duele más?

Muchas veces nos encontramos ante esta situación: esa persona ha cometido un error siendo infiel. Aunque esto no le exime de su gravedad, es normal que usted se sienta humillado y castigue a su pareja por los hechos.

La infidelidad trae sufrimiento a ambos en la pareja, pero también es importante diferenciar entre infidelidades que sólo son sexo o infidelidades con más sentimientos involucrados: estas últimas tienen difícil solución.

Según una encuesta sobre la infidelidad realizada a nuestros usuarios de eDarling, la infidelidad tiene diferentes repercusiones según hombres y mujeres. La mayoría de los hombres afirmaron que para ellos la infidelidad sexual es peor, en comparación con la mayoría de las mujeres, que piensa que la infidelidad emocional es más difícil de manejar. Por su parte los hombres según nuestro estudio, son un poco más propensos que ellas a ser infieles sexualmente.

infografia sobre la infidelidad edarling

 

    Lea aquí más sobre cómo superar una decepción amorosa

 

4 Consejos para superar una infidelidad

Sea honesto consigo mismo y con los demás

Sea consciente de la situación e intente discutir abiertamente sobre el tema. Puede que resulte difícil hablar sobre una situación de infidelidad, pero será mucho mejor para su progreso.

Expongan objetivos comunes

Tras una infidelidad, lo mejor es decidir si pueden seguir con la relación o no en un corto espacio de tiempo. Si ambos están de acuerdo en seguir adelante con la relación, entonces deberá de darse una situación de sentimientos mutuos, ya que en una relación todo es cosa de dos. Piensen en lo que les une y si tiene sentido luchar por su relación.

Si no tiene claro que hacer, no se lance

Entonces lo mejor es no tomar decisiones hasta que se encuentre con fuerzas para tomar la decisión correcta. A veces el sufrimiento nos hace vulnerables, y nos lleva tomar una decisión incorrecta que podría afectarnos en un futuro. Es mejor esperar, apóyese por sus seres queridos y saque toda su fuerza de voluntad, e intente verlo como una superación personal.

En situaciones de mayor influencia personal, busque ayuda

Si lo cree necesario, acuda sin penarlo a un especialista. Busque ayuda en un experto sobre el tema, el será su mejor consejero, le ayudará a dar los primeros pasos, guiarle en su nueva etapa hasta que alcance una situación de mejoría. Todos necesitamos algún consejo en este tipo de situaciones.

Es normal debatirse entre el perdón y la ruptura. Muchas veces hay personas que perdonan a su pareja pero con el tiempo lo único que consiguen es seguir castigándola por aquello que hizo. La infidelidad se puede convertir en un veneno para la relación. Intente no ser imprudente, la situación no es fácil, pero lo será siempre que tome una decisión racional.

El perdón: restaurar la confianza en la pareja

Según José Luis Cano, hay dos tipos de reacciones a la infidelidad. “Las personas inmaduras nunca perdonarán, prefieren el castigo y la ruptura definitiva.” Mientras que otras personas más maduras “preferirán el amor recuperado, olvidarán la humillación, y alcanzarán la paz.”

Para seguir adelante hay que ser capaz de confiar de nuevo en la otra persona. La complicidad y el amor entre dos personas no tiene por qué acabar por una infidelidad, pero ambos deberán estar seguros de poder confiar el uno en el otro y solucionar los problemas por los cuales la infidelidad sucedió. El perdón no significa olvidar, pero sí seguir adelante mirando hacia un futuro lleno de confianza y fuerza de la mano.

 

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Comentarios

hola llevo 18 años de casada y hace tres meses me enteré que mi esposo tuvo una relación con una mujer que yo conocia, donde tuvieron un hijo, aunque lo perdoné el dolor y rabia me esta consumiendo dia a dia, él me oculta cuando visita al niño y cuanto dinero le da, me dice que ella no le pide nada pero vi que no es asi. El intenta llevar las cosas y diho que fue un error pero ya no doy mas pensando que la ve, lo que hizo con ella, su fue mejor ella, si la amo...en fin mi tortura no termina y sufro dia a dia. lo amo pero no se si puedo superarlo.

interesante articulo

Hola mi esposa me fue infiel y me lo confeso y me dijo que era por despecho y me rogo que la perdonara y me digo que me amaba a mi pero yo no le crei solo lo que quiero es que me un consejo porque yo la sigo amando y tenemos hija de 5 años solo quiero un consejo que hacer con mi vida

Hola necesito ayuda.mi marido me ha sido infiel bueno yo no se como llamarlo el solo me ha sido infiel de palabras con otra chica por el facebook y mensajes de movil.la ha visto unas cinco veces y nunca llego a ponerle la mano encima y lo se cierto por qe he leido todas sus conversaciones.ella si qeria pero el decia qe era mucho tiempo qe estaba conmigo y qe estaba reacio ha hacer nada con ella.y por el movil si se masturbaban juntos.el dice qe para el era ccomo un juego.qe estaba aburrido de su vida y qe busco como un entretenimiento .qe ella le ddecia qe me dejara y el dice qe jamas se le paso por la cabeza.la verdad yo este año he estado muy ocuoada con mis niños el peqeño tiene bronqiolitis y hemos dormido en el sofa yo con mi peqe y el en el otro y para mi eran antes mis niños creo qe lo deje un poco de lado.el dice qe no me culpe por eso qe la culpa ha sido solo suya.yo lo he perdonado.el dice qe estaba ciego y tonto. qe lo qe tiene conmigo qe jamas lo va a encontrar en otra.qe me qiere muchisimo qe me ama qe me desea.ha dejado su trabajo por mi para estar mas tiempo juntos.me trata como a una reyna.me cuida.me ayuda mucho con los niño con la tarea de la casa vamos el marido ideal.pero yo estoy muy mal muy dolida.me veo fea creo qe tengo qe esforzarme demasiado para qe no se vuelva a aburrir.yo lo qiero un monton.y necesito qe alguien me diga como puedo superar esta historia y vivir la felicidad qe deberia estar viviendo.

Las razones para ser infiel? no es punto a tratar, ya que tal vez ni el mismo las sabe o quiera reconocer, lo importante e indudable es que fue una falta de lealtad y respeto para quién esta a su lado confiadamente compartiendo el diario vivir. Inmaduro el que no perdona?? Es inmadurez sentir dolor? Desde cuándo esperar que otra muy posible infidelidad ocurra (según los psicólogos y las estadísticas) es inmadurez? Inmaduro el infiel que pensó que no sería descubierto, que no valoró lo que perdería, que sí se enamoró de alguien fuera del matrimonio no tuvo el valor de terminar primero con su pareja para DESPUÉS darle un lugar a su nuevo amor.

buenisima replica, y acertada

Hola, tengo una relación hace 4 años mi pareja me fue infiel hacen varios meses y nos separamos pero nos reconciliamos nuevamente, irónicamente hubo otro hombre en busca de mi e iniciamos una conversación por varios días pero cuando me dijo que quería sexo lo aleje por completo. mi pareja se entero de todo y me ofreció que tuviéramos un juego que podría mejorar la relación yo tener sexo con esa persona y el con otra mujer ingenuamente le creí y accedí, sin darme cuenta que era una prueba por parte de el y lo hice pero el no. me demostró que aun me ama mucho y ahora quiere que nos perdonemos de corazón ya que ambos nos hemos fallado y el siente que lo mio fue por venganza. queremos empezar de nuevo y liberarnos del pasado y los errores.cual seria la mejor manera aparte del perdón y empezar a cultivar la confianza?

Hola, hace unos meses tuvimos una seria discusión mi marido y yo, nos separamos, al cabo de unos cuatro meses me entero por boca suya que me fue infiel durante mas de dos años hasta el punto de tener una hija con otra, nosotros tenemos dos hijos, mi vida ya no es lo q era antes yo ya no soy la misma, al principio creí q era pasajero la separación antes de enterarme de eso, pero se que él ya no volvera con nosotros y me duele mucho por que yo lo sigo amando a pesar de todo, irónico no?

hola, hace un día que descubrí que mi mujer me es infiel con un compañero de trabajo, ya os podéis imaginar el dolor,el hecho es que yo ya me estaba imaginando lo que sucedía, pero no tenia pruebas para poder enfrentarla, ¿estará enamorada de ese otro hombre? ¿es su naturaleza ser infiel?

Comparto contigo el punto de un nuevo proyecto de vida o como tú lo llamas afrontar un nuevo futuro, creo que es indispensable para poder, además ayuda mucho a alejar todos esas emociones negativas.

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