06.08.2015, Por Redacción eDarling España
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¿Cómo superar un divorcio y pasar página?

le damos las claves para superar un divorcio
Superar un divorcio resulta en la mayoría de los casos un proceso doloroso. Después de años de convivencia, de compartir sueños, metas y necesidades debemos replantearnos de nuevo el futuro, hacer borrón y cuenta nueva. Analizamos junto a la psicoanalista Helena Trujillo los mejores métodos.

¿Cómo superar un divorcio? 5 claves para superarlo con éxito

  Sé tu mismo

Con el paso del tiempo tendemos a reprimir algunos gustos o ideas con tal de agradar a otras personas. Es importante hacer un trabajo para volver a avivar las cosas que te hacen sentir como tu eres, que te generan energía y deseos. Estar con otras personas no puede ser vivir como los demás, sé tu mismo, descúbrete.

  No idealices el pasado

Cuando se rompe una relación hay una tendencia a deprimirse, idealizar el pasado como si todo hubiera sido horrible o como si todo hubiera sido perfecto y ahora ya se ha perdido. Nada de lo que pensemos o fantaseemos es. Hay que aceptar el punto y final. Hay que seguir haciendo camino al andar. Deja de pensar en lo vivido y fomenta en ti el deseo de vivir nuevas experiencias.

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  Ten paciencia

Cuando algo cambia perdemos las referencias, nos sentimos ilusionados, pero también desorientados. Ten paciencia, hay que soportar la incertidumbre, poco a poco te irás haciendo a la nueva situación, irás despejando la confusión en la que estás ahora. También es bueno poder aceptar que hablar con un profesional puede ayudarte a construir ese puente.

  Hablar mal de la otra persona te hace daño a ti mismo

Muchos son los que después de una ruptura se pasan el día hablando de la otra persona, generalmente mal. Acéptalo, se ha acabado y los dos habéis sido responsables. El amor era de los dos y ahora el desamor también os corresponde. Seguir hablando mal de una parte de tu vida también te hace daño a tí. Algo has aprendido. Pon en práctica lo aprendido en la experiencia y mira el futuro como algo nuevo.

  Amar es un verbo, practícalo

El amor no era patrimonio de la otra persona, el amor es una capacidad humana, úsala. Has tenido mucho tiempo ese concepto asociado a la relación de pareja, ha empobrecido tu capacidad de amar. Ahora puedes darte cuenta de que amar es un verbo que no hay que dejar de practicar, porque amar es estar con otras personas, es dar lo que no se tiene a quien no es. El amor no es de nadie, se genera entre las personas.

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  Consejo para ellas frente a esta situación

Toda crisis es una oportunidad, aproveche este momento para crecer. Hay cosas que has dejado atrás y has olvidado. Recupera tu vida, aprende a ser tu misma y verás cómo los nuevos amores no repiten los errores pasados. No necesitas opiniones, necesitas producir una nueva forma de ver las cosas. Lo más difícil es tolerar a los demás, por eso convivir siempre es un aprendizaje.

  Consejo para ellos frente a esta situación

Ni todos los errores los cometió ella ni todos los errores los cometiste tú. Aprovecha la oportunidad de la derrota para trabajar el cambio. Un hombre no deja de construirse. Alimenta tus pasiones y alimenta el saber que te ayudará a producir nuevas relaciones amorosas. El amor es la cosa más bella de la vida, y la más difícil, muy pocos consiguen producir un verdadero amor. Ábrete.

Encontrar de nuevo el amor después de un divorcio: ventajas y desventajas

Para el amor lo mejor es seguir amando y no se ama a las personas, se ama el amor. Por ello hay que aprender a sustituir, seguir idolatrando al objeto único es una confusión que lleva a muchas personas a sentirse fracasadas. Un divorcio o una ruptura amorosa no es un fracaso, es una oportunidad para seguir conociendo el amor.
 

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Comentarios

Todo se puede superar Stela, no es nada fácil pero si se puede, hay que valorarnos nosotros como personas y darnos cuenta que es un daño que nuestra felicidad dependa de nuestra pareja. a veces solo necesitamos darnos cuenta de ciertas cosas para poder continuar y salir adelante.

Llevo un día y medio de rompimiento de mi matrimonio de 22 años juntos, no entiendo aun como lo voy a superar, yo decidí poner punto final a muchos años de mal trato psicológico. Pero me está contando muchísimo asimilar esto...!!! Solo necesito ayuda para no volver con el.

Hoy me ha pedido ella el divorcio tras 14 años juntos, dos hijos pequeños y una relación un poco distanciada, pero hasta que no ocurre no te vienes totalmente abajo, estoy afectado, es cierto, y sobre todo por los niños. Espero poder superarlo y sobrellevarlo.

Estimado Marc, eso mismo me está pasando a mí ahora mismo. La semana que viene cumpliríamos 15 años juntos, tenemos dos hijos pequeños y mi mujer me ha pedido el divorcio. Me duele muchisimo sobre todo por los niños. Me gustaria saber como lo has sobrellevado y si es facil rehacer la vida después de esto. Un saludo:

Buen día, Tengo un dilema, ya que he conocido una persona en mi trabajo que me está brindando todo lo que mi esposa desde hace bastante tiempo no ha hecho. Pero a la vez pienso en mis hijas, y no quiero hablar con mi esposa por no poder verlas o algo por el estilo. Agradecería mucho si me pudieran orientar acerca de todo ese proceso, ya que la verdad estoy más para allá que para acá. Saludos

José tu situación creo se parece a la de mi esposo este comentario es de hace tiempo pero me llama la atención como puedes vivir con una doble vida sería mejor hablar con tu esposa y ser honesto uno como esposa sabe reconocer cuando estamos mal yo hubiera deseado q mi esposo me hubiera dicho lo q pasaba a mi q fue muy traumático enterarme por mi misma

No sé qué hacer, me siento mal, mis padres se van a divorciar, ¿qué hago, por favor?

Laura: yo descubrí a través de mensajes telefonicos, que mi esposa tenía una relación sentimental con otro hombre. Despues de 8 años de matrimonio, duele profundamente, y sobre todo cuando amo a mis 2 hijos, pero en mi cabeza no cabe la reconciliación, pues la confianza se terminó. Estaré 2 semanas en casa de mi hermana y tendré que alquilar otra y empezar de nuevo sólo, me interesa el regimen de visitas de mis hijos.

Una frase dice " la verdad libera", ahora entiendo las constantes discusiones, pues el pecado acusa, y por eso no estaba ella tranquila. Prefiero la verdad a tener a una mujer que me hable dulcemente al oido y me sobe la cabeza y a la vez me apuñale por la espalda.

Saludos. Increible, yo estoy en una situacion muy similar a tuya, soy casado hace 19 años, tenemos 2 jikod 7 y 11 años. Hace un mes me entere que alla al parecer tiene otra ilusion sentimental, me he hecho el bobo con la situacion, pero La verdad ya estoy a punto de tirar la toalla....negarme y no enfrentar la situacion radicalmente me Afecta a mi mismo....uno mismo no se puede engañar. Definitivamente, mi divorcio esta en la puerta. Saludos.

Esto es horrible, se que lo mejor es separarme después de saber lo que ha estado haciendo a mis espaldas, pero no puedo olvidar todo lo que he vivido con el, he sido muy feliz a tu lado hasta que se ha torcido todo. No se como lo voy a superar esto es lo peor jamás imagine que sufriría tanto espero que alguien me ayude.

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