Reír

 
 
 
Reír es la manifestación más directa y evidente del sentimiento de alegría. Pero es más, cuando nos sentimos alegres, dicho sentiemiento tiene una gran y positiva repercusión en nuestro cuerpo y estado de salud.
 
Efectivamente, Sigmund Freud afirmó que la risa libera el organismo de la energía negativa que se acumula en el cuerpo debido a los problemas, estrés y otros factores. Más adelante, estudios científicos comprobaron la teoría de Freud al descubrir que justo un segundo después de empezar a reír, la corteza cerebral empieza a expulsar impulsos eléctricos negativos. 
 
Cuando reímos, el cerebro empieza a segregar un tipo especial de endorfinas llamadas encefalinas, las cuales poseen propiedades similares a las de la morfina ayudando a combatir el dolor y además, se envían mensajes desde el cerebro hasta los linfocitos, que fortalecen las células que benefician al sistema inmune. 
 
 

Reír, el mejor de los remedios

 
Pero además de estos efectos positivos en la salud, la risa contribuye asimismo a mantener el físico. Sí, como lo lee. ¿Sabía que, cada carcajada, ejercita alrededor de 400 músculos en todo el cuerpo? De hecho, algunos de tales músculos sencillamente sólo pueden ser activados mediante la risa. Dicho ejercicio libera a las personas, incluso, de la angustia y aplaca la ira.
 
Tales innumerables beneficios no pueden por supuesto ser ajenos al mundo de las relaciones en general, y al de la relación de pareja, en particular. La risa es siempre algo fundamental para expresar la alegría que se tiene en un momento determinado con la pareja: cuando nuestra pareja siente que nosotros estamos felices, generalmente se genera una sensación de satisfacción con las circunstancias que rodean y definen a la relación y, de esta manera, se logra una mayor compenetración con la pareja, fortaleciendo con ello la empatía entre ambos y creando recursos para poder superar los posibles obstáculos o desencuentros futuros.
 
 

El atractivo inherente del sentido del humor

 
Pero además de todos los aspectos positivos mencionados, sepan ustedes, caballeros, que no hay nada tan atractivo para una mujer como un hombre con sentido del humor. De hecho, por lo general, ésta es una de las cualidades que toda mujer busca en el hombre que da sentido a sus fantasías.
 
Ahora que conoce todos los beneficios de reír, ejercite esta práctica con más frecuencia si es posible, porque todo lo que se obtienen son beneficios y bienestar físico. Además, reírnos en compañía alimenta la empatía entre los participantes del momento, ni qué decir con su pareja. Hay incluso veces en que las carcajadas de dos personas se compenetran tanto que llegan a sonar igual y al mismo ritmo, ese es un momento maravilloso en el que usted sentirá que tiene con su pareja, dado el caso, un importante nivel de conexión y que saben reír de las mismas cosas y juntos.
 
Lo único que puede obtener son ventajas y más ventajas en su vida. Ríase, y ríase, incluso, de usted mismo.