Volver a enamorarse
En general, sobre todo cuando uno no ha tomado la decisión, tras una ruptura sentimental sobreviene la tristeza, uno se siente vacío, traicionado, engañado, inútil, a la deriva de las circunstancias. Quedamos desorientados, lastimados, heridos y, muchas veces, paralizados ante la posibilidad de comenzar una nueva relación porque nos invaden miedos difíciles de sobrellevar.
Si bien lo aconsejable es esperar un tiempo prudencial para emprender una nueva historia, ya que corremos el riesgo de que nos asalten los fantasmas de la inseguridad, la comparación y la posibilidad de un nuevo fracaso, poco a poco tenemos que entender que merecemos una nueva oportunidad de abrirnos a un nuevo amor.
Lo importante es, transcurrido un período de duelo y recuperación, mentalizarse para emprender un nuevo camino. Al respecto, cinco conceptos resultan básicos para abrazar lo antes posible su bienestar.
- Aceptar: que esa relación terminó y todo tiene un porqué, ahora es momento de aprender de lo vivido y mirar a futuro.
- Animarse: dejar los miedos sociales, salir, hacer actividades, permitirse conocer gente nueva.
- Relacionarse: no importa si se va rumbo a una nueva ruptura, cada experiencia es válida y el éxito está a un paso de distancia.
- Entregarse: si una relación nueva marcha bien, no hay por qué opacarla con los miedos de experiencias negativas. Entréguese siempre como si fuése la primera vez.
- Confiar: en que si ponemos empeño y aprendemos de cada experiencia podemos salir adelante con un nuevo amor.
Antes de enamorarse, atienda a su autoestima
Hay muchos que tienen el deseo pero no la capacidad de amar. Es por ello que debemos reflexionar sobre nuestras experiencias, aprender de ellas y no volver a cometer los mismos errores.
Sobre todo, es importante que tenga muy claro que, para amar, primero ha de amarse a sí mismo. Por eso, si tras una relación de pareja frustrada usted se ha quedado con la autoestima mermada, no es nada aconsejable que se involucre en otra relación sentimental, pues es harto posible que lo que busque sea o bien huir de su dolor, saltándose la mencionada etapa del duelo que toda herida requiere, o bien elevar su amor propio a través de lo que recibe de afuera. Pero recuerde, que la autoestima se construye sólo desde dentro; dicho de otro modo, desde y por usted mismo.
Cuando solucione este aspecto, sin que se dé apenas cuenta pronto aparecerá alguien nuevo, alguien que traerá de nuevo luz a su vida, alguien con el que volverá a revivir el enamoramiento y la sensación de sentirse pleno y feliz.
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