¿Por qué discutir es bueno en una relación?
Hablar recíprocamente, expresar las ideas y emociones al otro, no sólo es bueno para la relación, sino también para la proopia salud.
Investigaciones de la Universidad de Michigan han revelado que personas que se “tragan” sus frustraciones , o que evitan de algún modo el enfrentarse al conflicto de forma clara y directa, se desahogan estallando normalmente demasiado tarde en sus relaciones.
El estudio observó durante diecisiete años y se observaron 192 parejas.
Éstas fueron divididas en 4 grupos: en el grupo 1 ninguno de los dos expresaban sus frustraciones; en el grupo 2 y 3 sólo uno de los dos expresaba su malestar y en el grupo 4 ambos dejaban salir completamente sus frustraciones y miedos.
El reprimir las frustaciones conlleva un peligro para la salud
Se comprobó que aquellos que guardaban su insatisfacción o frustaciones corrían un alto riesgo de morir tempranamente. Un 23 por ciento de las parejas observadas, las cuales no dejaban salir sus frustaciones o sentimientos encontrados murieron durante el período de observación, en los 3 grupos la cuota de mortandad sólo alcanzó el seis por ciento.
Investigadores creen que el estrés afecta la respuesta inmunológica lo que conlleva a una serie de enfermedades físicas, de ahí por ejemplo: presión alta, problemas estomacales. Más aún, debido a la respuesta inmunológica crónica que causa el estrés normal este puede incrementar el riesgo a alergias.
El amor, pues, hay que ponerlo de vez en cuando sobre la mesa. El estudio, no obstante, se seguirá realizando por unos 30 años, ya que éste aún no es cien por cien científicamente comprobable, según las fuentes consultadas.
