Aprenda a decir: “No“
Antes de la primera cita, uno siempre tiene esperanzas de que ese primer encuentro sea idóneo, romántico, divertido, inolvidable... el encuentro perfecto entre dos desconocidos. Muchas veces ese primer contacto resulta todo un éxito. Pero otras muchas, lo que sucede es un auténtico fracaso: muchas de las parejas que han tenido una "cita a ciegas" explican que ha resultado una experiencia nefasta, por lo que el encuentro se convierte en un "debut y despedida".
Sin embargo, esto no implica que muchas otras parejas quieran realmente tener un segundo encuentro, ya que muchas parejas al despedirse acuerdan en volverse a ver, pero puede que al menos uno de ellos realmente no lo desee. La pregunta aquí es, ¿por qué nos cuesta decir: "no, gracias"? Por alguna razón nos cuesta muchísimo negarnos a los ruegos de los demás, aún en los casos en los que no nos conviene o no nos convencen, bien sea por miedo a defraudar las expectativas de otros, bien por no saber argumentar la negativa, bien por nuestra necesidad de ser valorados y tenidos en cuenta, o, quizás, por simple comodidad. Debe aprender a decir no.
Qué pasa cuando no expresamos lo que sentimos
La explicación más sencilla es que a casi todos nos gusta complacer y no queremos herir los sentimientos de otras personas, pero a veces no saber decir "no" tiene un significado más profundo: quiere decir que hay una falta de autoestima y una excesiva necesidad de ser aceptado por los demás. ¿Qué pasa cuando no decimos lo que sentimos?
1. No nos respetamos a nosotros mismo tal como somos.
2. No somos leales con la persona que puede tener un genuino interés en nosotros.
3. Nos vamos a arrepentir por haber cedido a la presión de la otra persona.
4. Sentimos que no controlamos la situación.
5. Se reduce nuestra autoestima porque cremos que no tenemos carácter para afrontar la situación que no nos agrada.
Por todo lo anterior, aprenda a decir: "no", sin dejar de sonreír, pero decirlo. No debe sentirse culpable por decir "no"; dar, dentro de un orden, prioridad a sus necesidades, opiniones y deseos no es una manifestación de egoísmo, sino de responsabilidad, autoestima y madurez. Al decirle "no" a su cita, usted rompe un vínculo con él, cierto, pero además está plasmando un compromiso de sinceridad, respeto (con su cita y con usted mismo), responsabilidad y autenticidad. La confianza se fortalece cuando el diálogo y la interacción no se sustentan en falsos asentimientos y condescendencias. Esto es, que no sea su futura pareja, no implica que no pueda ser una buena y sana amistad. Además, si ejerce su derecho a decir "no", podrá pensar que los demás hacen lo propio y así tendrá una comunicación más fiable, veraz y fluida.
Aprenda a decir "no"
1. Diga lo que sienta. Si ha decidido no volver a tener una cita con la persona que tiene al frente, comuníqueselo sin enfadarse, pero con un tono firme para que no insista ni vuelva a solicitárselo. No se sienta culpable aunque la otra persona se enfade con usted.
2. Sin excusas ni rodeos. Lo mejor es no tener que dar explicaciones sobre una decisión, pero si se siente muy culpable puede pensar una excusa sencilla y simple para que no parezca una decisión arbitraria.
3. Siempre hablar con educación. Sea claro al rechazar la petición, no baje la vista. Mantenga la situción bajo control con respeto.
4. Esté preparado para una mala reacción. Tal vez la persona reaccione con agresividad o sorpresa. Sin embargo hay que mantener la palabra y estar orgulloso de haber podido tomar una decisión acorde con nuestros deseos y no supeditada a los deseos de los demás.
Aprenda a decir lo que siente y lo que piensa, sea honesto en la búsqueda del amor y leal con usted mismo y con la persona que está al frente de usted, no le haga perder el tiempo a esa persona ni le dé falsas expectativas. Al final, el beneficio será para todos.
Redacción eDarling
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